藤次郎Tojiro

Tojiro

子どもの頃、家でジャンプが出禁になっても、『銀牙』や藤子作品だけは読み続けていた。あの頃の“物語の匂い”が、ぼくの根っこをつくっている。 うつとの長い旅を経て、“こころの余白”の大切さを知った。いまはドラマ『相棒』「織田裕二さん」主演作品を中心に、気持ちの揺らぎや、語られない沈黙、痛みのレイヤーを、そっと読み解いている。原点の作品を行き来しながら、人が立ち上がっていく物語を、静かに追いかけています。

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光と影。ひとりの中の二つの温度。

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精神と時の部屋で「ココロ」の筋トレ

ドラゴンボールから学ぶ「心の整え方・生き方」7つの修行編

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スラムダンク

🏀THE FIRST SLAM DUNK──井上雄彦が仕掛けた“違和感”を読み解く

2026/2/1    スラムダンク, 井上雄彦, THE FIRST SLAM DUNK re:SOURCE, 桜木花道, 草尾毅, 宮城リョータ, SLAM DUNKの別の木, THE FIRST SLAM DUNK, SLAMDUNK

原作ファンとして感じた「違和感」──それは否定ではなく、表現への“挑戦”だった。映画『THE FIRST SLAM DUNK』に込められた静かな熱と、“あえて引き算”された表現の意図を、井上雄彦氏のインタビューや、ドラゴンボールとの比較から丁寧に読み解きます。

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クリリンの頭は満月だった

💩『クリリン×バクテリアン戦』鼻がなくても臭かった？──ドラゴンボールに学ぶ“認知のトリック”

2026/2/24    クリリン, バクテリアン, 天下一武道会, 認知行動療法, ドラゴンボール, 孫悟空, CBT

鼻がないのに臭かった。『ドラゴンボール』屈指のあの名勝負。第21回天下一武道会「クリリン対バクテリアン」から見えてくるのは、認知のトリックと**気づき**のチカラ。

心理学 ドラゴンボール 漫画・アニメ・映画

ビジネスメールはうつ病患者には辛すぎる

🌱【うつ×HSP】ビジネスメールがつらい日に——“やさしい連絡”の作法

2026/2/24    メンタルヘルス, HSP, HSP気質, HSPあるある, 相手への気遣い, ビジネスメール, うつ病, うつ状態, 精神疾患, うつの理解

うつやHSPの人にとって、ビジネスメールの常識が負担になる日もある。心に寄り添う、やさしい連絡文のコツと、安心を届ける言い換え・文例を紹介。

うつ×HSP

鬼岩城と鉄騎兵

🌊映画ドラえもん『のび太の海底鬼岩城』─愛と信頼が「ポセイドン」を超えるとき

2026/3/2    藤子・F・不二雄, のび太の海底鬼岩城, バギーちゃん, しずかちゃん, ポセイドン, スキーマ, 認知行動療法, CBT, ドラえもん

『ドラえもん のび太の海底鬼岩城』をCBT(認知行動療法)と心理学の視点から読み解く、バギーちゃん再生の物語。しずかちゃんの「共感的配慮(セラピューティック・タッチ)」が仲間を救う鍵となる。

藤子・F・不二雄 心理学 CBT(認知行動療法) 漫画・アニメ・映画

けれど空は青

【後篇】エスパー魔美「文化論」‐『けれど空は青』ふたりが見つめた未来──離れても、きみを忘れない

2025/10/2    思春期, 自立, 依存, 恋のはじまり, エスパー魔美, 藤子・F・不二雄, 恋

『エスパー魔美』魔美と高畑くんの明確な“まなざし”。恋未満の、けれどたしかな“想い”のやりとり。ふたりの関係性の深さと「自立」と「依存」のバランスを丁寧に描いた藤子・F・不二雄氏異色の名作

再起動のはじまりの日 藤子・F・不二雄 漫画・アニメ・映画

魔美が高畑くんと一緒に下校

【前篇】エスパー魔美「文化論」ふたりの“まなざし”13歳の恋とも違う関係性

2026/4/12    恋, 承認, 高畑和夫, 佐倉魔美, 自己肯定感, エスパー魔美, 超能力, 藤子・F・不二雄

藤子・F・不二雄原作アニメ『エスパー魔美』大人の入口に立つ魔美と高畑くんの思春期のまなざし、感情の揺らぎ、家族の役割をやさしく描く文化論、記号論、自己省察

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見てはいけないものをみてしまった、昭和に生きる少年

藤子・F・不二雄作品に見る「性と成長の入口」"一本線"に心が揺れた日

2026/4/11    のび太の鉄人兵団, エスパー魔美, リルル, 昭和, 認知行動療法, スクールライフ, インナーチャイルド, CBT, 家族, 優しさと共感, ドラえもん

ドラえもん『 のび太の鉄人兵団』藤子・F・不二雄作品に見る“日常に溶け込む性表現と育ちの文化論。記号論。自己省察。昭和テレビ文化と“公開羞恥”

藤子・F・不二雄 漫画・アニメ・映画

夕陽が差し込む学校の廊下。遠くの窓から暖かな光が射し、床に長い影がのびている

“優しさ”というズレ：毒母の言葉と、ぼくの皆勤賞

2026/3/17    スクールライフ, インナーチャイルド, HSP, CBT, 家族, 優しさと共感

母からの「勉強がつらかったら、高校やめていい」──救いのようで、棘にもなった言葉。あの頃の痛みをほどき、ぼくは今、学び直している。

再起動のはじまりの日 うつ×HSP 心理学 CBT(認知行動療法)

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🎇🐟️夏の縁日と金魚すくい。恋を灯す夏の夜の小さな物語

2025/10/1    認知行動療法, CBT, 夏の恋, 花火, 縁日

夏の縁日、金魚すくい、笑い声、花火の光──たった一晩の出来事が、心に残る「ご縁」になる。恋のはじまりを描いた、甘くて少し切ないショートエッセイ。

ショート・ショート　

カメハウス

【後篇】魂を持った“人造人間”たち──“悲哀の科学者”ドクター・ゲロと、わたしたちの選びなおし

2026/2/24    認知行動療法, ドラゴンボール, CBT, 人造人間

『ドラゴンボール・人造人間・セル編』を心理学的な視点からみる人造人間18号・17号姉弟のそれぞれの希望と再生の物語。

ドラゴンボール CBT(認知行動療法) 漫画・アニメ・映画

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ドラゴンボールから学ぶ「心の整え方・生き方」7つの修行編

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