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ドラゴンボールから学ぶ「心の整え方・生き方」7つの修行編

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孫悟飯

心の母港

ピッコロの生き様に学ぶ「心の拠り所」──孫悟飯とパンちゃんを支えた優しさ

2025/8/10    ピッコロ, 孫悟飯, 認知行動療法, パンちゃん, ドラゴンボール

辛いときに戻れる安心できる存在・場所としてのピッコロと孫悟飯、パンちゃんとの関係性から認知行動療法（CBT）を解説

ドラゴンボール CBT(認知行動療法)

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藤次郎Tojiro

Tojiro

子どもの頃、家でジャンプが出禁になっても、『銀牙』や藤子作品だけは読み続けていた。その頃の“物語の匂い”が、ぼくの根っこをつくっている。うつとの長い旅を経て、“こころの余白”の大切さを知り、いまはドラマ『相棒』の奥にある気持ちの揺らぎや、痛みのレイヤーをそっと読み解いている。原点の作品を行き来しながら、人が立ち上がっていく物語を、静かに追いかけています。

警視庁を見上げる
相棒ラボ｜相棒を、読む。最終回SP「暗闇の鬼」──元特命係が去った理由

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相棒×杉下右京

オフィスの夕日と蝶のドミノ
相棒ラボ｜相棒を、読む。第18話『ドミノ』──神森万里江氏脚本『ドミノ』を“逆説のドミノ”として解釈する

2026/3/6

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2026/3/2

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語られなかった痛みは、いつも静かな場所に置かれている。
相棒ラボ｜相棒を、読む。脚本家・瀧本智行氏が描く“余韻の物語”と、その奥にある痛み

2026/3/7

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表情が消えた
相棒ラボ｜相棒を、読む。第16話「町一番の嫌われ者」──脚本家は、何を見落としたのか。支援者と当事者の“境界線”をめぐって

2026/3/2

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ドラゴンボールから学ぶ「心の整え方・生き方」7つの修行編

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